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Über mich

Finde deine innere und äußere Ordnung – Mehr Klarheit im Alltag

Sehnst du dich nach mehr Leichtigkeit in deinem Alltag? In meinen Kursen, Coachings und meinem Podcast begleite ich besonders Frauen in der Lebensmitte dabei, Klarheit und Ruhe zu finden – sowohl im Außen als auch im Inneren. Gemeinsam schaffen wir Raum für das, was dir wirklich wichtig ist, und lassen Belastungen los. Als ausgebildete psychologische Beraterin und trainiert von Marie Kondo, weiß ich, dass echte Ordnung mehr ist als nur aufgeräumte Räume. Es geht darum, in sich selbst anzukommen und ein erfülltes Leben zu gestalten. Mein ganzheitlicher Ansatz hilft dir, die Überforderung im Alltag loszulassen und den Fokus auf das zu richten, was dir Freude bereitet. Durch meine Erfahrung unterstütze ich dich dabei, physisch und emotional zu entrümpeln. Gemeinsam gestalten wir eine Umgebung, die dich stärkt und inspiriert.

Mit dem zu leben, was man wirklich braucht und liebt, ist eine Lebenseinstellung!

Die FRAU-Methode: Freiheit, Raum, Achtsamkeit und Umsetzung für ein erfülltes Leben

Freiheit

Entfalte deine Freiheit, eigene Entscheidungen zu treffen. Lerne, dein Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten und die Kontrolle über dein Schicksal zu übernehmen.

Raum

Schaffe Raum für neue Ideen und Möglichkeiten, indem du physischen und emotionalen Ballast abbaust. Aufräumen ist nicht nur ein praktischer Prozess, sondern auch eine Chance, innerlich neu durchzuatmen und Platz für das Wesentliche zu schaffen.

Achtsamkeit

Achte bewusst auf deine Gedanken und Gefühle. Durch Achtsamkeit entwickelst du ein tieferes Verständnis für dich selbst und deine Bedürfnisse, was dir hilft, bewusster Entscheidungen zu treffen.

Umsetzung

Setze deine Ziele in die Tat um. Ich unterstütze dich dabei, konkrete Schritte zu planen und zu gehen, um deine Träume zu verwirklichen und dein Leben zu gestalten, wie es dir gefällt.

Die FRAU-Methode: Freiheit, Raum, Achtsamkeit und Umsetzung

FRAU-Methode steht als Akronym für einen ganzheitlichen Ansatz, ich habe diese Methode über die Jahre entwickelt, um Frauen besonders in der Lebensmitte dabei zu unterstützen, ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu führen. In dieser Lebensphase stehen bei uns oft große Veränderungen an – vielleicht sind die Kinder ausgezogen, oder du denkst über den Übergang in den Ruhestand nach. Oft sammeln sich im Laufe der Jahre Dinge an, die dir einst wichtig waren, jetzt aber eher belasten. Das Loslassen fällt manchmal schwer, besonders, wenn Erinnerungen daran hängen. Doch genau hier beginnt ein neuer Abschnitt für dich. Gemeinsam schaffen wir Klarheit – nicht nur in deinem Zuhause, sondern auch in deinem Inneren. Du gewinnst Raum für das, was jetzt wirklich zählt und kannst dich mit mehr Leichtigkeit auf die kommende Zeit konzentrieren. Lass uns gemeinsam die Kraft der FRAU-Methode entdecken und deine Lebensfreude steigern.

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Margit G.

Vielleicht brauchen Sie auch Daniela Slezak, wenn Sie aufräumen, aussortieren oder umziehen? Bei mir hat das jedenfalls wunderbar funktioniert! Sie wissen doch wie man Dinge aufhebt und sammelt (Ausrede: sentimentaler Wert,kann man doch noch benutzen, ist noch wie neu, usw.) und dann sagt da jemand / schmeiß weg, unnötige Dinge oder alles Gerümpel / dann verteidigt man sein Hab und Gut. Wenn aber Daniela Slezak - in ihrer ruhigen und freundlichen Art - fragt: „wie lange haben Sie das denn nicht mehr benutzt?“ Da fing ich an zu überlegen, tja, ich kann nur sagen das Ergebnis war wunderbar, oder um es noch deutlicher zu sagen ´entrümpelnd ´

Anneliese R.

Nachdem wir beschlossen hatten vom Haus in eine Wohnung zu wechseln - zu viel Arbeit für über 70jährige - wusste ich, ich brauche Hilfe! Den Umzug konnte ich ja der Spedition überlassen, aber der ganze Kram, der aussortiert werden mußte man hängt doch an dem Zeug und es ist so schwer etwas wegzuwerfen ! Dann fand ich Frau Slezak, die in ihrer ausgeglichenen, ruhigen Art die Beratung übernahm. Ob ich die Dinge denn noch Freude bringen, war die häufigste Frage und das war für mich der Auslöser... Zusammenfassend bleibt nur zu sagen ohne Daniela Slezak hätte ich das nicht geschafft. Danke.

Anja B.

Polizistin
Ich habe Danielas Online Coaching gebucht. Ich war an einem Punkt an dem ich so verzweifelt war, weil mir mein Haushalt buchstäblich über den Kopf gewachsen war. Mit 4 Kindern und Schichtarbeit, ging irgendwann gar nichts mehr. Danke, Daniela! Ohne dich wäre ich vermutlich mittlerweile durchgedreht.

Robert H.

Berater
Daniela hat mit mir über Zoom mein Büro aufgeräumt. 7 große Müllsäcke voll mit zerschreddertem Papier! Danke, das war nötig.

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